L’AQUALUD

Les infos pratiques

Température des bassins :

Petit bassin : 28°
Grand bassin : 26,5°
Jacuzzi : 30°

A compter du jeudi 7 novembre 2024 cours d’aqua training de 19h30 à 20h15.
Séance unitaire avec réservation.

Le dépliant de l'Aqualud : les activités

Le dépliant de l'Aqualud : Horaires & Tarifs

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Les activités adultes

AQUA BIKE

Pour pédaler au chaud toute l’année ?
Activité accessible à tous, l’intensité varie en fonction du coach.

POUR QUI ? / LES BIENFAITS

POUR QUI ?

Deux types de cours sont proposés :

Cours de faible à moyenne intensité : accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Cours de moyenne à forte intensité : nécessitant un bon équilibre, être capable de répéter les efforts intensifs et suivre le rythme du coach. Un avis médical est fortement recommandé. Ces cours seront représentés sur le planning par une flamme

LES BIENFAITS

Sculpter, tonifier le bas du corps
Améliorer la capacité cardio-vasculaire et la circulation sanguine
Lutter contre la cellulite et l’effet jambes lourdes

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AQUA TRAINING

Peur d’un cours ennuyeux ? Impossible avec l’Aqua Training : circuit composé de vélos, trampolines, steps, haltères … Chaque coach dynamise le cours à sa façon !

POUR QUI ? / LES BIENFAITS

POUR QUI ?

Il n’y a pas d’âge pour pratiquer l’Aqua Training. Si vous êtes apte, peu importe votre âge, tout le monde peut commencer à pratiquer.

Chaque atelier peut être réalisé à son rythme.

LES BIENFAITS

Renforcement musculaire global du corps
Favoriser la circulation sanguine
Se dépenser dans une ambiance conviviale

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AQUA PALMES

A la recherche d’une activité cardio pour galber jambes et fessiers ? L’Aqua Palmes est une activité de haute intensité où il est impératif de savoir nager, mettre la tête sous l’eau, s’allonger sur le ventre et sur le dos. Paire de palmes non fournie.

POUR QUI ? / LES BIENFAITS

POUR QUI ?

Les nageurs souhaitant diversifier la pratique de la natation peuvent s’essayer à l’Aqua Palmes. Pour cette activité il faut savoir nager, mettre la tête dans l’eau mais aussi se mouvoir dans toutes les positions possibles. Il s’agit d’une activité cardio.

LES BIENFAITS

Augmente l’aisance cardio -respiratoire
Elimine l’effet jambes lourdes
Sculpte en profondeur votre bas du corps

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AQUA GYM

L’activité la plus populaire de la piscine !
2 types de cours sont proposés :
– Cours de faible à moyenne intensité : accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
– Cours de moyenne à forte intensité : nécessitant un bon équilibre, être capable de répéter les efforts intensifs et suivre le rythme du coach. Un avis médical est fortement recommandé.

POUR QUI ? / LES BIENFAITS

POUR QUI ?

Deux types de cours sont proposés :

Cours de faible à moyenne intensité : accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Cours de moyenne à forte intensité : nécessitant un bon équilibre, être capable de répéter les efforts intensifs et suivre le rythme du coach. Un avis médical est fortement recommandé. Ces cours seront représentés sur le planning par une flamme

LES BIENFAITS

Augmentation de la vitalité
Entretien physique général
Améliorer la respiration et les équilibres
Diminution des douleurs articulaires

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AQUA RELAX

Activité de relaxation, basée sur des étirements et des mouvements lents, sans aucune résistance, accompagnée de musique douce.

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AQUA PHOBIE

Pour surmonter votre peur de l’eau dans le calme et la patience, accompagné d’un maître nageur.

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PRENATAL

Cours de gym douce. Etirements et exercices relaxation pour les femmes enceintes à partir du 3° mois de grossesse. Accordez-vous un vrai moment de détente dans votre grossesse avec la nouvelle activité aquagym prénatale, qui allie activité physique et relaxation. Cette pratique permet un renforcement musculaire tout en douceur et contribue à la maîtrise de la respiration, en préparation de l’accouchement. Sérénité et bienfaits corporels au rendez-vous !

POUR QUI ?

POUR QUI ?

Pour les femmes enceintes à partir du 3° mois de grossesse.

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Les activités enfants

ÉVEIL AQUATIQUE

Groupe de 10 bébés « Les Oursins » (6/12 mois), 10 bébés « Les Hippocampes » (12/24 mois) et 10 bébés « Les étoiles de mer » (24/36 mois). Séance d’éveil aquatique en autonomie pour privilégier la relation parents/enfants. Le maître-nageur présent en surveillance peut vous conseiller sur demande

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ÉVEIL AQUATIQUE « FRATRIE »

Groupe de 10 bébés de 6 à 36 mois « les Belugas ». Séance d’éveil aquatique en autonomie pour privilégier la relation parents/enfants. Le maître-nageur présent en surveillance peut vous conseiller sur demande.

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JARDIN D’EAU

5 enfants par maître-nageur « Les Dauphins » (3-4 ans) et « Les Bélugas » (4-5 ans).
Acclimatation au milieu aquatique, parcours d’éveil, jeux…

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ÉCOLE DE NATATION

15 enfants par maître-nageur. CE1, CE2, CM1, CM2. Activité de perfectionnement des 4 nages. Les enfants doivent savoir nager. Test d’entrée au préalable.

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Les points forts de ce nouvel équipement

Un bassin de 25 mètres

Six couloirs homologués pour les compétitions (sept couloirs de 2 m en entrainements peu denses ou loisirs). Ce bassin possède un fond allant de 1,20m à 1,80m (validé par la Fédération Française de Natation). Il permet la nage mais aussi l’apprentissage (en transversal) et des activités loisirs (aquagym, aquatraining…)

Un bassin d’apprentissage

Comprenant 2 couloirs de 15m, 3 alvéoles massantes, 2 geysers, 1 banquette à bulles, accessible par un escalier + une sonorisation dédiée.

Un bassin d’activités

70m² à fond mobile qui, en quelques minutes peut passer de 0 à -4 mètres, avec son éclairage et sa sonorisation d’ambiance spécifique pour l’accueil d’activités. Il s’agit d’un différent, très lumineux et séparé de la halle bassin, aux usages polyvalents. A noter la présence d’un traitement phonique spécifique et 3 grands puits de jour (dont 1 ouvrant).

Espace ludo-enfant (pataugeoire)

22m² avec des jets d’eau différenciés

espace bien-être

Doté de deux saunas, d’une baignoire d’eau froide, d’un jacuzzi, d’un hammam au ciel étoilé + une douche sensation + une douche hydromassante + une douche “classique et une plage extérieure dédiée à cet espace. Là encore, un escalier confort permet d’accéder au jacuzzi permettant au plus grand nombre d’en profiter.

MAIS AUSSI….

L’arrière de l’Aqualud possède des plages minérales extérieures et un grand espace vert solarium.
Un grand parking gratuit.
Lors des compétitions, l’Aqualud peut accueillir environ 200 personnes (100 nageurs et 100 spectateurs assis).
La présence de cabines spéciales familles, d’un bureau plongée, avec passe bouteille direct depuis un local technique réservé à la plongée, et d’un bureau spécial CNB direct sur le bassin, complète le niveau de service.

L’AQUALUD Durable

Géothermie : plonger dans le sol pour chauffer la piscine. Le forage destiné à la géothermie puise l’eau à 171 mètres de profondeur. Il est destiné à fournir une partie de l’énergie pour chauffer l’eau et l’air de la piscine.
Le système pompe l’eau à 17°4 à 171 mètres de profond à 400 mètres du centre. L’eau circule en circuit fermé.
Elle traverse les installations techniques avant d’être rejetée à 12° à 171 mètres.
L’eau de pluie des toitures est récupérée pour les toilettes.
Un système de panneaux solaires thermiques assure 51 % de la chaleur pour l’eau chaude des douches.
Le recyclage de nuit du circuit d’eau du jacuzzi représente une avancée durable.

L’AQUALUD Hygiène

Imposer un déchaussage préalable et un accès réservé au baigneurs dans la halle bassin.

L’AQUALUD Technique

Un traitement d’air de dernière génération thermo et hygro contrôlé.
Un traitement de l’eau géré par automatisation
Une automatisation générale des contrôles
Un fond mobile
Un origami de charpente
Des pompes à chaleur très haut rendement

Les Tarifs

	CAB	Hors CAB
Tarif unique à partir de 18 ans	4,50 €	4,50 €
Associations sportives, MNS, BNSSA (Sur présentation d’un justificatif)	4,00 €	4,00 €
Tarif réduit* enfant à partir de 5 ans. Handicapé - Minima sociaux - Etudiant - Demandeur d’emploi - Pass jeune (Sur présentation d’un justificatif)	3,50 €	3,50 €
Pass Enfant Entrée accompagnant + 1 enfant (3 enfants maximum par adulte, moins de 10 ans ou scolarisés dans le primaire) Mercredi, samedi et dimanche pendant le temps scolaire et tous les jours pendant les vacances scolaires et d’été	4,50 € + 2,50 € par enfant supplémentaire et 4,50 € par adulte supplémentaire	4,50 € + 2,50 € par enfant supplémentaire et 4,50 € par adulte supplémentaire

Abonnements	CAB	Hors CAB
10 heures (1,80 € de l’heure) * valable 1 an à partir de la première utilisation	20,00 €	27,00 €
10 heures (1,30 € de l’heure) Enfant à partir de 5 ans, minima sociaux, demandeurs d’emplois, étudiants, personnes handicapées * valable 1 an à partir de la première utilisation	15,00 €	27,00 €
*Premier achat du bracelet d’accès et renouvellement (en cas de perte ou de vol)	3,00 €	3,00 €

Tarifs Bien-être (+ de 18 ans)	CAB	Hors CAB
10 heures (entrée piscine comprise)	75,00 €	85,00 €
Premier achat du bracelet d’accès et renouvellement (en cas de perte ou de vol)	4,50 €	4,50 €
Séance unitaire avec accès bassin	14,00 €	14,00 €
Séance unitaire sans accès bassin	9,50 €	9,50 €

Tarifs Animations adultes	CAB	Hors CAB
Adulte : 10 séances par trimestre (45’) : + de 16 ans	70,00 €	80,00 €
Adulte : 10 séances par trimestre (45’) : Etudiant, demandeur d’emploi, RSA, carte adulte handicapé	40,00 €	45,00 €
Séniors : 10 séances par trimestre (45’) : A partir de 62 ans	55,00 €	60,00 €
Séniors : 10 séances par trimestre (45’) : A partir de 62 ans, titulaire de l’Allocation de Solidarité pour les Personnes Âgées (ASPA), carte adulte handicapé	40,00 €	45,00 €
Séance unitaire	11,50 €	11,50 €
Location Bike	1 entrée + 4,50 €	1 entrée + 5.00 €

Tarifs Animations enfants
Tarifs bébés nageurs	70€ les 8 séances sur 10 semaines (80 € hors CAB). Séance unitaire : 11.50 €
Tarifs bébés nageurs "fratrie" (par bb nageurs)	70€ les 8 séances sur 10 semaines (80 € hors CAB). Séance unitaire : 11.50 €
Tarifs Jardin d’eau	70€ les 8 séances sur 10 semaines (80 € hors CAB). Séance unitaire : 11.50 €
Tarifs Aquakids	90 € par an (100 € hors CAB). 50 € par an si Quotient Familial < 900 (60 € hors CAB)